Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1151 kcal
|
Grasa: 43,37g | Prot: 113,52g | Carbh: 79,70g.
Desayuno: Кашкаваль с Козьего Молока, Варенье, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Almuerzo: Шоколад Черный 85% Какао, Премия Греческий Йогурт 0%, Хек Отварной, Премия Тунец Измельчённый в Масле, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Pasa Bocas / Otros: Сливы. más...
|
|
1503 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chertkovaliliya
|