Diario de SereinQ, 17 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
73 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2018:
2401 kcal Grasa: 145,48g | Prot: 157,74g | Carbh: 120,56g.   Desayuno: Pilos Twaróg Półtłusty. Cena: Kraina Wędlin Szynka Wieprzowa Surowa, Smalec, Kotlet Mielony, Pomidory. Pasa Bocas / Otros: Roleski Musztarda Stołowa, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Arbuz. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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