|
Yo-yo!
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
823 kcal
|
Grasa: 43,97g | Prot: 31,31g | Carbh: 50,79g.
Desayuno: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Chiles Rellenos filled with Meat and Cheese (Stuffed Chili Peppers), Margarita. Cena: No Name Mixed Vegetables, Mayonnaise , Lettuce, Canned Salmon. más...
|
|
2670 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Sentado - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 1 minuto, Baño - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patriciabows
|