Diario de zapatista, 17 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
97,0 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2018:
2916 kcal Grasa: 154,41g | Prot: 100,39g | Carbh: 289,52g.   Desayuno: Coffee, Burrito with Pork and Beans. Almuerzo: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Sodexo Grapes & Cheese Cup. Cena: Peanuts. Pasa Bocas / Otros: Little Debbie Star Crunch. más...
2597 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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