Diario de Chronosmonk, 17 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
198,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 108,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2018:
2307 kcal Grasa: 75,48g | Prot: 220,15g | Carbh: 176,40g.   Desayuno: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Cena: Hormel Chili with Beans, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Maple Donuts Glazed Donuts. más...
4815 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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