Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
nakabluchkah
Diario
17 ago. 18
Diario de nakabluchkah, 17 ago. 18
Perfil de nakabluchkah
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
98.5 называется запомни эти цифры! сегодня уезжают к маме в гости. из этого следует: прощай диета, я не буду по тебе скучать!)))
98,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
38,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2018:
1143 kcal
Grasa: 68,28g | Prot: 98,77g | Carbh: 32,86g.
Desayuno:
Кофе с Молоком, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сыр Сулугуни, Омлет-Маффин с Грибами, Кабачком и Помидорами.
Almuerzo:
Рулетик из куриной грудки с шампиньонами, чесноком и помидором.
Cena:
Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Омлет или Яичница с Грибами, Кофе с Молоком.
Pasa Bocas / Otros:
Кофе с Молоком, Кофе с Молоком.
más...
peso estable
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
У вас -5кг за месяц только на ПП? Без тренировок? Постарайтесь не вернуться за 100кг, чтоб не наверстывать достигнутое и не жалеть упущенное.
19 ago. 18 por el miembro:
ОТЛ
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de nakabluchkah
Ver la Historia Completa