Diario de guraffa, 17 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
55 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2018:
1382 kcal Grasa: 45,00g | Prot: 50,10g | Carbh: 197,15g.   Desayuno: Bombolone alla Crema, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato. Almuerzo: Pesche, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune, Carne di Petto di Tacchino, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Sapori Ricciarelli, Doria Cantastorie, Latte Scremato. más...
2092 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 45 minutos, Sentado - 45 minutos, Scooter - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 1 hora y 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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Peso Histórico de guraffa


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