Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
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117,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 81,71g | Carbh: 150,26g.
Desayuno: Future Life Smart Food. Almuerzo: Ina Paarman's Reduced Oil Honey Mustard Dressing, Greek Salad, Penne. Cena: Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Yellow Sweet Peppers , Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Lettuce, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Kismet White Wraps. Pasa Bocas / Otros: Air Popped White Popcorn , Coca-Cola Coke Zero, Sugar, Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Jacobs Instant Coffee, Beef Sausage (Cooked) , Naartjie, Rooibos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hcpienaar
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