Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 106,06g | Prot: 84,13g | Carbh: 269,95g.
Desayuno: Nutricia Fortimel Compact, My Muesli Müslidrink Apfel-Banane, Noats Porridge Klassisch Pur, Chia-Samen. Almuerzo: REWE Birne Abate Fetel, Goldähren Vital Saaten-Schnitte Kräuter-Meersalz mit Sonnenblumenkernen, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Zwetschgenmarmelade. Cena: Gartenkrone Cornichons mit Honig, Gut & Günstig French Dressing, Caesar Salat mit Römersalat, Aldi Snack Paprika. Pasa Bocas / Otros: Qi2 Pro Big Crunch, Kaffee mit Milch. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 19 horas y 55 minutos, Durmiendo - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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