Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2309 kcal
|
Grasa: 74,32g | Prot: 123,04g | Carbh: 292,22g.
Desayuno: Nestle Кит Кат Мини, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пшеничная каша на 4х на молоке, Пятерочка Банан, Орехи Кешью, Миндаль, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Нижегородский Хлеб Бородинский Заварной. Almuerzo: Nestle Кит Кат Мини, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе, Перловка Отварная. Cena: ВкусВилл Роллы Вегетарианские с Овощами, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Запеканка с Манкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Первым Делом Мед Цветочный, Нектарин, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Первым Делом Мед Цветочный. más...
|
|
1318 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милый_Пончик
|