Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 65,17g | Prot: 90,57g | Carbh: 207,55g.
Desayuno: Lala Leche Light , Huevo Revuelto. Almuerzo: Albóndigas de Carne, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Dulces de la Rosa Pulparindo, Mayonesa, Pechuga de Pavo, Croissant, Lechuga, Aguacate. Cena: Azúcar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Strawberries, Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Granny Smith. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de diazbarreiro
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