Diario de tepit, 18 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2018:
1258 kcal Grasa: 53,24g | Prot: 56,41g | Carbh: 116,49g.   Desayuno: Vivo Granola Miel y Almendras, Frutillas, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Heineken Cerveza Lager, Receta del Abuelo Chorizo Parrillero, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Aceitunas Verdes, Patatas Fritas, Carne Mechada. Cena: Taquitos de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Huevo Duro, Ideal Pan Blanco. más...
1393 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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