Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 58,52g | Prot: 116,94g | Carbh: 167,16g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Verde Campo Iogurte Grego Boa Forma com Colágeno – Frutas Vermelhas com Chia. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Soya Óleo de Soja, Salada de Alface com Vegetais Variados, Farofa, Feijão Preto Cozido, Contra-filé Grelhado. Cena: Milka Milka & Oreo, Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Eco Fresh Açaí Power Zero, Aurora Poulet Defumado, Probiótica Whey Bar Banana. más...
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823 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de André personal
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