Diario de Giovanni La Spina, 19 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2018:
1544 kcal Grasa: 50,30g | Prot: 99,38g | Carbh: 168,23g.   Desayuno: Sir Winston Tea Tè Verde, Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Almuerzo: Bofrost Melanzane Grigliate, Grana Padano Grana Padano, Salsa, Eurospin Penne Rigate, Foglia Verde Insalata Mista. Cena: Pepato Fresco, Insalata Mista, Polpette di Manzo, Foglia Verde Insalata Mista. Pasa Bocas / Otros: Uovo Sodo, Pane Integrale, Athena Tonno all'olio d'oliva, Auchan Fagioli Borlotti Subito Pronti. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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