Diario de julievaughan, 19 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2018:
1264 kcal Grasa: 47,40g | Prot: 74,44g | Carbh: 141,37g.   Desayuno: Grenade Carb Killa Jaffa Quake, Banana. Almuerzo: Rowan Hill Pains Au Chocolat. Cena: Marks & Spencer Runner Beans, Tesco Cavolo Nero, Cooked Swede, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Liver . Pasa Bocas / Otros: Raspberries , Alesto Cashews. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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