Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 55,55g | Prot: 203,64g | Carbh: 123,01g.
Desayuno: ニッポンハム やわらかチキン, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, コーヒー, 目玉焼き, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, きゅうり, ネイチャーメイド フィッシュオイル, 低糖工房 低糖質ロールパン, レタスのサラダ アボカド、トマト、ニンジン入り, 薄切りハム, プチトマト. Almuerzo: ニッポンハム ロースハム, 低糖工房 低糖質ロールパン, ザバス ウエイトダウン, なし, 伊藤ハム サラダチキン スモークタイプ. Cena: 調理したにんじん, もずく酢, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 白ワイン, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Pasa Bocas / Otros: 亀田製菓 まがりせんべい. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 14 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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