Diario de andersonalexandrerosa, 19 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
107,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2018:
3132 kcal Grasa: 110,42g | Prot: 178,27g | Carbh: 364,91g.   Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Açúcar, Cemil Leite UHT Integral, Abacate, Canastra Queijo Minas Artesanal, Café com Leite Integral, Mabel Rosquinha de Coco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Mabel Rosquinha de Coco, Seara Pizza de Frango com Catupiry. Almuerzo: Café Brasileiro Café, Pernil Assado. Cena: Pernil Assado. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Essential Nutrition Whey Protein, Café com Açúcar, Cemil Leite UHT Integral, Açúcar, Pink Aveia em Flocos. más...
peso estable



     
 

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