Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 29,80g | Prot: 176,77g | Carbh: 236,07g.
Desayuno: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Zucchine, Bontà dell'Orto Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito. Cena: Anguria. Pasa Bocas / Otros: Cetriolo (senza Buccia), Carosello, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Integrale al 100%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Fior di Molino Farina di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie. más...
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3324 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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