Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 31,91g | Prot: 69,73g | Carbh: 120,86g.
Desayuno: Woolworths Bran Rusks. Almuerzo: Flora Pro-Active Low Fat Spread, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing. Cena: Woolworths Creamy Blue Cheese Dressing, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, All Gold Tomato Sauce, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) , Worcestershire Sauce , Mixed Salad Greens, Soy Sauce. Pasa Bocas / Otros: Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Bananas, Jacobs Instant Coffee, Clover Low Fat Milk, Equal Sweetener. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marione33
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