Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 57,20g | Prot: 130,77g | Carbh: 149,65g.
Desayuno: Fit Fruit Батончик Фруктово-Ореховый Slim, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Шоколад Без Сахара На Изомальте, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, ВкусВилл Финики Меджул, из Вологды Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Almuerzo: Дело Вкуса Огурчики Малосольные, Распак Соус Аджика, Дело Вкуса Кнели из Индейки, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста. Cena: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Морковь Экстра-Тонкая Консервированная , Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, Деревенское Молочко Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Избенка Запеканка 5%, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Сливки 10% Порционные. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|