Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2292 kcal
|
Grasa: 95,52g | Prot: 90,34g | Carbh: 268,75g.
Desayuno: Виноград Американского Типа, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сливочное Масло, Гарибальди Карбонад Столичный, Яйцо, Картофель Отварной, Сахар, Пшеничный Хлеб. Almuerzo: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Сахар, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Пшеничный Хлеб. Cena: Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Вино Красное Сухое, Пшеничный Хлеб, Останкино Карбонад Юбилейный, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сушка, Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. más...
|
|
2470 kcal
|
Ejercicio:
шить на машинке - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nathings
|