Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 45,82g | Prot: 96,23g | Carbh: 95,87g.
Desayuno: Авокадо, Сыр из Козьего Молока, Кофе, Delaco Cottage Light 2,2%, Манго, Варенье. Almuerzo: Heidi Шоколад Черный 85%, Грецкие Орехи, Помидоры, Хек в Маринаде ММ, Свиная Корейка (Вырезка). Cena: Авокадо, Йогурт 0%, Соевый Текстурат, Варенье, Delaco Cottage Light 2,2%. Pasa Bocas / Otros: Сливы. más...
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1484 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chertkovaliliya
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