Diario de moema27, 20 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2018:
1172 kcal Grasa: 61,69g | Prot: 98,37g | Carbh: 56,29g.   Almuerzo: Coco Seco, Pimentão Vermelho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maracujá, Tapioca, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
1967 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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