Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 79,75g | Prot: 95,13g | Carbh: 121,87g.
Desayuno: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Presunto Fresco, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Banana da Terra. Almuerzo: Seletti Suco Abacaxi com Hortelã (com Adoçante), Quatá Ricota Fresca, Queijo Cheddar, Bacon, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Crepioca. Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Café com Açúcar, Bolo de Caneca. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas, Sentadillas - 14 minutos, Montañismo - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beta 40
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