Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 62,89g | Prot: 59,38g | Carbh: 53,62g.
Desayuno: Canela, Maçã Verde. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Bacon, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Tomates Cereja, Requeijão, Azeitonas Verdes, La Violetera Azeitonas Verdes, Kitano Curry, Ovo, Iguaçu Massa Pronta para Tapioca, Chá de Ervas, Santa Clara Queijo Prato (Cobocó), Batavo Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Abacate, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. más...
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Perdiendo 10,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Giodeandrade
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