Diario de smileyreiley, 20 ago. 18

Monday
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2018:
1167 kcal Grasa: 51,80g | Prot: 82,24g | Carbh: 72,13g.   Desayuno: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Almuerzo: Egg, American Cheese. Cena: Barilla White Fiber Mini Shells, BelGioioso Parmesan Cheese, Olive Oil , Valbest Chicken Breast . Pasa Bocas / Otros: Smirnoff Vodka, Bundaberg Ginger Beer. más...
1677 kcal Ejercicio: Treadmill - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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