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103.250
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 65,51g | Prot: 99,01g | Carbh: 180,60g.
Desayuno: Jasmine Chia em Grãos, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Banana Nanica, Shefa Leite Semidesnatado. Almuerzo: Queijo Branco, DIA Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Queijo Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, DIA Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Muffato Bolo Simples de Coco. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yasmin Astolfi
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