Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 84,50g | Prot: 111,66g | Carbh: 58,89g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura, Café (Infusão). Almuerzo: Rúcula, Alface, Cebolas, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Tomates. Cena: Espinafre, Tomates Cereja, Ovo Frito, Pepino (Descascado), Alface, Cebolas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Hortifruti Castanha do para sem Casca, Verde Campo Iogurte Lacfree, Flormel Chips de Côco. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marianacarvalho2
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