Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 68,93g | Prot: 78,16g | Carbh: 167,80g.
Desayuno: McDonald's Flat White Coffee with Milk (Tall), Mushrooms, Colby Cheese, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Continental Classic Pea & Ham Soup, Latte Coffee. Cena: Stir Fried Noodles with Vegetables, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pear, Granny Smith Apples. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Borisok
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