Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 91,62g | Prot: 63,20g | Carbh: 43,17g.
Desayuno: Sococo Coco Ralado, Abacate, Ovo Cozido. Almuerzo: Brócolis, Quatá Queijo Provolone, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Abacate. más...
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862 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Apple Health - 21 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lianeanelowcarb2016
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