Diario de Elodie973, 20 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
78 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2018:
942 kcal Grasa: 34,47g | Prot: 37,62g | Carbh: 117,17g.   Desayuno: Jus de Citron, Picard Pancakes. Almuerzo: Pâtes (Cuites), Courgette, Carrefour Sauce Provençale, Paupiette de Veau. Cena: Salade Composée, Fromage Brie, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Salade de Papaye Verte, Maggi Bouillon Tomates Vermicelles. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Youpi G pas pris de poids des vacances ouf. soulagée! alors je vais me fixer comme objectif fin octobre -10kg pour arriver à mon poids d'avant grossesse. du coup disons le 20 septembre faudrais que j'approche les 73kg 72kg. avec une bonne alimentation piscine deux fois par semaine et salle de sport deux fois par semaine plus de la marche le weekend pour le trail ça devrait le faire ! 
20 ago. 18 por el miembro: Elodie973

     
 

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