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恢復正常了，太可怕了😱，星期一早上量體重都會怕怕的
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 82,44g | Prot: 68,34g | Carbh: 21,76g.
Desayuno: 肉桂, LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 日清 (Nissan) MCT能量油, 可可粉（無糖）, 苦行 冷壓初榨椰子油. Almuerzo: Costco 奇亞籽, 核桃, 黑芝麻, 雞蛋（整個）, 杏仁. Cena: 豬肉, 地瓜葉. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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