Diario de Krisgof, 21 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2018:
1441 kcal Grasa: 62,77g | Prot: 38,48g | Carbh: 183,13g.   Desayuno: Twix Конфета , Oreo Печенье, Sondey Вафли, Banana, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ореховая Роща Миндаль, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Peanut Butter. Almuerzo: Грабли Рис с Овощами. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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