Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 51,42g | Prot: 86,02g | Carbh: 185,71g.
Desayuno: Sante Otręby Pszenne, Banan, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Musli. Almuerzo: Castello Wafle Kukurydziane Chia & Oregano, Czerwona Papryka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Pilos Serek Wiejski Lekki. Cena: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Bakalland Słonecznik Łuskany, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Tolonis Ser Feta, Tiradell Makaron Orkiszowy. Pasa Bocas / Otros: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Ricola Cukierek, Żelki Veri Beri Wiśniowe, Sula (Aldi) Cukierki Latte Macchiato bez Cukru, Cynamon, Pilos Kefir Naturalny 0%, Mleko z 2% Tłuszczu, Winogrona, Alesto Nerkowce. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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