Diario de kapogeek, 21 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2018:
1157 kcal Grasa: 15,73g | Prot: 51,41g | Carbh: 205,83g.   Desayuno: Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Caffè Espresso. Almuerzo: Delizie del Sole Riso Superfino Arborio per Risotti. Cena: Lonza di Maiale (Filetto), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Pasa Bocas / Otros: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pere, Banana, Pascoli Italiani Yogurt Intero al Cocco con Palline di Cioccolato Fondente. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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