Diario de CharleenvSt, 21 ago. 18

So surprise. So yesterday I ate the small chocolate that comes with your vida e coffee. So I started to binged. Had so many marmite cheese provitas and ate most of my daughters sugar free biscuits with peanut butter and honey. Hahaha
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2018:
641 kcal Grasa: 13,02g | Prot: 27,13g | Carbh: 101,59g.   Desayuno: Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Almuerzo: Onions , Potato. Cena: Egg, Albany Everyday White Bread. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Well done for not picking up but remember damage can take a week to show😫 
21 ago. 18 por el miembro: Belinda Cowan
🤣🤣 
21 ago. 18 por el miembro: wernerbosch40
Well done but be careful because sometimes binge eating shows a week later 
21 ago. 18 por el miembro: Belinda Cowan

     
 

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