Diario de hoknth91, 21 ago. 18

Klw mau Turun Berat Badan , Rahasianya adalah Jalani diet ala kamu sendiri . Jangan komper diet mu dengan orang lain. Karena nggak semua metabolism nya sama dan Kondisi Badan nya sama.
Klw sudah Yakin And Nyaman sama Diet Yg kamu Jalani Jalani saja. Semua toh butuh proses jangan Gonta Ganti Mode diet yang ada nggak bs Capai Target sesuai yg ideal nya buat kamu. Malah Yoyo nanti nya ( Gagal)!

68 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

868 kcal

Grasa: 20,62g | Prot: 47,52g | Carbh: 117,84g.   Almuerzo: So Good Bakso Sapi, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Garmelia Roti Gandum. más...

1635 kcal

Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...