Diario de candio82, 21 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2018:
1112 kcal Grasa: 49,99g | Prot: 38,50g | Carbh: 126,70g.   Almuerzo: Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Bakers Crackerbread Maize Toast, Chunky Style Vegetable Soup. Cena: Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Pick n Pay Panini, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn. más...
1703 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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