Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 36,81g | Prot: 50,24g | Carbh: 140,90g.
Desayuno: Вологжанка Снежок, Ого Отруби Пшеничные, Сыр Российский. Almuerzo: Щи с Мясом, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Дыня, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Кабачковые Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Семейка Озби Баранка, Красные Помидоры. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Алексани
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