Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
H.M.K.2
Diario
21 ago. 18
Diario de H.M.K.2, 21 ago. 18
Perfil de H.M.K.2
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
83,6 kg
Disminuído hasta ahora:
9,4 kg
.
Aún para ir:
9,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2018:
2053 kcal
Grasa: 59,01g | Prot: 115,64g | Carbh: 252,66g.
Desayuno:
Grillido Landjäger, Wasa Roggen Dünn, Qi2 Pro Big Crunch.
Almuerzo:
Alpro Kokosmilch.
Cena:
Radeberger Pilsner, Qi2 Leicht & Spritzig, Power System Crunchy Bar Vanille.
Pasa Bocas / Otros:
Apfel, Banane, Qi2 Pro Big Crunch, Banane, Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss.
más...
2592 kcal
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos, Durmiendo - 4 horas y 45 minutos.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Super 👍🙋♀️
21 ago. 18 por el miembro:
Steffie0102
🤗
22 ago. 18 por el miembro:
H.M.K.2
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de H.M.K.2
Ver la Historia Completa