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Tuesday. First day period
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 18,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 47,20g | Prot: 106,09g | Carbh: 147,36g.
Desayuno: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vega Protein Smoothie, Nuts to You Nut Butter Sunflower Seed Butter, Strawberries, Blueberries, Baby Spinach. Almuerzo: Brussels Sprouts, Strawberries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Casa Mendosa Triple Baked Whole Wheat Tortilla, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Mushrooms, Tomatoes, Arugula Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Smoked Salmon, President's Choice Multigrain Melba Toast, Vega Protein Smoothie, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pineapple, President's Choice Hummus, Carrots. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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