Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 73,35g | Prot: 134,72g | Carbh: 194,35g.
Desayuno: Nectarinas, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. Almuerzo: Salada Verde Mista, Costela de Porco Assada, Baião de Dois. Cena: Manga Palmer, Churrasco. más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Elíptica - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikfigueiredo
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