Diario de 鄭家銘, 22 ago. 18

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61,5 kg Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2018:
2002 kcal Grasa: 156,84g | Prot: 75,63g | Carbh: 104,52g.   Desayuno: 牛油果, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. Almuerzo: 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 杏仁. Cena: 南瓜子, 杏仁, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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