Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
939 kcal
|
Grasa: 30,55g | Prot: 96,44g | Carbh: 69,86g.
Desayuno: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Русский завтрак Хлопья Гречневые, Яичный Белок. Almuerzo: Русский завтрак Хлопья Гречневые, Сушеные Яблоки, Огурец (с Кожурой), Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Оливковое Масло, Виктория Куриная Грудка. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Русский завтрак Хлопья Гречневые, Виктория Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1763 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.kiseleva
|