Diario de soccer-korea.27173715, 22 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018

71,4 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 11,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2018:

1471 kcal

Grasa: 47,02g | Prot: 49,63g | Carbh: 209,43g. Almuerzo: 天丼, ぶっかけうどん. Cena: ローソンチキン南蛮弁当. Pasa Bocas / Otros: Meiji おいしい牛乳. más...

1889 kcal

Ejercicio: Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana


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