Diario de kapogeek, 22 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2018:
1102 kcal Grasa: 28,93g | Prot: 55,71g | Carbh: 159,52g.   Desayuno: Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Almuerzo: Carne di Petto di Tacchino, Fagiolini Verdi, Insalata di Riso. Cena: Dimmidisì Insalatona Tonno Mais Crostini. Pasa Bocas / Otros: Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Mela Verde, Banana. más...
2178 kcal Ejercicio: camminare - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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