|
68,5 кг
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 58,10g | Prot: 68,34g | Carbh: 134,22g.
Desayuno: Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная, Мёд, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Кефир 1%, Гречка Отварная. Almuerzo: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Красные Помидоры, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Котлета Куриная, Зеленый Борщ, Гречка Отварная. Cena: Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Сметана 20%, Сыр Адыгейский, Сметанин Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, Шарлотка. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angelinaaleksandrova73
|