Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 67,49g | Prot: 71,58g | Carbh: 134,44g.
Desayuno: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб. Almuerzo: Печеночный Торт, Салат Щетка, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Cena: Финик, Рафаэлло Конфета, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Чай, Чернослив, Финик, Грецкие Орехи. más...
|
|
1606 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de semverik
|