Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 53,32g | Prot: 72,19g | Carbh: 191,14g.
Desayuno: Перекресток Варенье Вишневое, Данон Актимель Натуральный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Умный Выбор Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Масло Грецкого Ореха. Almuerzo: Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Cena: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alkirillov
|