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113 a 98 1616 Vet: 129,74g | Eiwit: 63,77g | Kolhy: 50,10g ochtend - r -0.7
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 163,72g | Prot: 75,94g | Carbh: 20,11g.
Almuerzo: Campina Volle Room, Boter, Kokosolie. Cena: Carrefour Geraspte Kaas, Aardbeien, Campina Volle Room, Spaghettisaus Aan te Passen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Abdijkaas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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